Хроническая усталость может быть связана не только с физическими нагрузками, но и с психологическими факторами. Часто стресс, внутренние конфликты или недостаток внутренней гармонии становятся причиной того, что человек не может полностью восстановиться даже во время сна. Возможно, стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние, научиться расслабляться и уделять время для самопознания. Например, изучение психологии или философии может помочь осознать глубинные причины усталости. Ресурс https://psychoterika.ru/puteshestviye_v_mir_alkhimii.html, например, предлагает много информации, которая может помочь не только понять внутренние механизмы, но и найти пути для восстановления энергии.