бороться с депрессией нужно во-первых, устанавливая режим дня: стабильный сон, конкретное время принятия пищи, а не "когда хочу тогда накидываюсь и дрыхну, потому что это приятно и вкусно". людям стыдно признать, что на самом дела, это распущенность и слабоволие.

Лариса, вот вроде бы и знаешь, что движение - это жизнь, а все равно выпнуть себя куда-то двигаться, когда так хочется полежать, ооочень сложно. Восхищаюсь людьми с силой воли Т_Т

=))

Никита, универсальный рецепт, хах х)))

Надо чаще обниматься с котиками)))

Алина Гайворонская, <
8#4> <
8#4>

Код
Виктория пишет: я бы сказала надо просто чаще обниматься))))

<
8#20> а как же личное пространство

Сон - лучшее лекарство для меня. С депрессией тоже помогает) "Ляг, поспи и все пройдет"

И много-много сладостей <
8#4>